はじめに
朝起きたら髪が爆発していた！どうしよう・・・。という体験、多くの方がしていらっしゃるのではないでしょうか。
寝ぐせは、なぜ出来てしまうのでしょうか。どうやって直せば髪を傷めずに済むのでしょうか。
ここでは、寝ぐせに極力ならずに済む方法、寝ぐせの直し方を書かせていただきます。
寝ぐせがつかない方法
同じように寝ていても、寝癖がつく人とつかない人がいますよね。大きな原因は髪質にあるようです。
寝ぐせになりやすい髪
髪が太い、硬いなどで元々クセ毛の方は寝癖もつきやすいです。これは髪質の問題なので仕方ない部分もありますね。
髪は洗ったあと、出来る限り完全に乾かしてから寝るようにしましょう。特に髪の根元をしっかり乾かしましょう。それだけでかなり改善します。
枕、寝方によるクセ
髪の長さもクセ毛になりやすい原因の一つではあります。ちょうど枕に当たる部分は寝癖になりやすく、寝方のクセによる、まさに寝癖が付いてしまうという方は多いでしょう。
いつも同じ場所が同じようにクセになっている方は、これが原因のことが多いですね。
寝ぐせの直し方
蒸しタオルを作る
タオルを濡らして軽くしぼり、ラップで包みます。電子レンジに30秒ほどかければ簡単に蒸しタオルが出来上がります。
蒸しタオルを頭に巻く
出来上がった蒸しタオルで髪全体を蒸らします。
根元から乾かす
スタイリング剤や流さないタイプのトリートメントを髪につけ、髪の根元からスタイリングしながら乾かします。
髪を蒸してる時間なんかない！という方は、お湯で濡らしても結構です。蒸しタオルの方が髪は傷みにくいです。
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おわりに
寝ぐせは毛先だけの問題のように思うかもしれませんが、実は根元から付いています。ですから、根元からのケアが一番大切なのです。
朝寝ぐせ直しが面倒くさいと思っている方は夜の内に完全に乾かすこと。これが一番朝を楽にするコツです。
(Photo by 足成)(Illustration by KUKO)